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松花蛋

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口香糖

    相信孕媽們都有這樣的一個習慣:吃完飯嚼口香糖,保持口腔清爽,可是口香糖可也不是什么好食物。
 
    口香糖中的天然橡膠雖無毒,但制口香糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利,孕媽還是少吃為妙。有條件的情況下就刷牙,要不然就用白開水漱口,這樣效果更好。
 

臭豆腐

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味精

    每人每日攝入味精量不應超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀,對人體的生殖系統也有不良影響。

咖啡

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除此之外

    腌菜

    孕媽長期吃腌菜可引起鈉、水在體內潴留,從而增加患心臟病的機會。另外,腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質,久吃易誘發癌癥,所以孕媽可不要碰腌菜為好。

    魚干片
 
    有的孕媽喜歡沒事的時候就嚼魚片干,但是好吃的魚片干孕媽的身體可不喜歡。魚片咀嚼時間過長后可浪費唾液,咽下的大量唾液可稀釋胃液,降低消化能力。
 
    爆米花
 
    爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右,對孕媽的造血系統、神經和消化系統都有害,所以以后不要想著一去影院就一定要捧著個爆米花坐上兩三個鐘頭。
 
    油條
 
    油條中的白礬是含鋁的無機物,如天天吃油條,鋁就很難從腎臟體內排出,體內鋁過多,從而對大腦及神經細胞產生毒害,這對胎寶寶的影響可是非常嚴重的。
 
    加糖鮮榨橙汁
 
    有些孕媽喜歡喝加了糖的橙汁,可以中和酸味。可是加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多,建議孕媽直接吃橙子更加健康。

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